Bewegungsvielfalt und funktionelles Training
im Freien

in Kleingruppen unter kompetenter Betreuung

Präventionskurs  Fit2Move- funktionelles und praktisches Krafttraining                   10x 60min       120,- Euro

Neu: Präventionskurs Krafttraining für Personen aus sitzenden Berufen                    8x60min        112,- Euro

Neu: Präventionskurs Kraft und Balance erhalten (mit funktionellem Koordinations- und Krafttraining)     10x 60min      150,- Euro

 

Kurse

 

Mehr Bewegung für „Vielsitzer“                                              5x30min                   35,- Euro + 19% Umsatzsteuer

 

Einsteiger-Kurs natürliches Bewegungsrepertoire                 4x45min                   40,- Euro + 19% Umsatzsteuer

 

Bewegungsblickwinkel-Kurs für Läufer                                    5x60min                   69,- Euro + 19% Umsatzsteuer

 

Bewegungsblickwinkel-Kurs für Outdoorsportler                  5x45min                   50,- Euro + 19% Umsatzsteuer

Kraft und Balance für die nächsten 10+ Jahre                        5x60min                   69,- Euro + 19% Umsatzsteuer   

 

 

Fortlaufendes Training

 

40minütiger Funktions-Check zur Gruppeneinordnung                                        17,90 Euro + 19% Umsatzsteuer

 

60minütiges Training in einer Kleingruppe (4-6 Personen)                                    13,95 Euro + 19% Umsatzsteuer

 

60minütiges Training in einer Mini-Gruppe (2 Personen)                                       25,00 Euro + 19% Umsatzsteuer

 

60minütiges Einzeltraining                                                                                        69,00 Euro + 19% Umsatzsteuer

Läufer-Spezial 60min Training + Übungsplan für die nächsten 2-3 Wochen

                                                                                                als Einzeltraining       74,- Euro  + 19% Umsatzsteuer

                                                                                  für 2 Personen insgesamt       78,- Euro  + 19% Umsatzsteuer

                                                                                  für 3 Personen insgesamt       81,- Euro  + 19% Umsatzsteuer

-Termine nach Vereinbarung -

Training via skype und Lauf-Trainingsplanung auf Anfrage möglich!

Das Training findet - außer bei Gewitter - bei jedem Wetter im Freien statt.